Новости Запорожья и в Украине

С помощью сорбентов можно получить авитаминоз и анемию

16 Январь 2017

Комментарии

0
 Январь 16, 2017
 0
Категория Здоровье

Зимой традиционно растет спрос на сорбенты — препараты, которые выводят из организма шлаки и токсины. Кто-то таким образом пытается и похудеть до нового года или после новогодних праздников, которые известны перееданием и обилием пищи, которая не всегда бывает полезной и свежей.

Но вернемся к нашим сорбентам.

— В общем, зачем принимать сорбенты и как они действуют?

— В процессы жизнедеятельности в организме накапливаются шлаки, токсины, поэтому еще наши предки издавна использовали природные сорбенты — рубили березу, снимали с нее кору и сжигали, а уголь, который образовался, глотали, — рассказывает сайту «Вестнику Запорожья» семейный врач высшей категории. — Кроме того, в народной медицине хорошим сорбентом считается сырое домашнее куриное яйцо и молоко.

Для очистки организма следует выпивать дневную норму воды, равную весу вашего тела, поделенного на 30. То есть, если вы весите 60 кг, то ваша норма — 60\30 = 2 литра воды в день. Также важно пить воду после пробуждения, ее объем равен дневной норме, поделенной на 3, то есть 2 литра\3 = 0,7 литра.

Кроме того, можно использовать некоторые добавки, которые очищают и обогащают питьевую воду. Мне нравится Корал-Майн, который я нашел тут. Он представлен в виде порошка в пакетиках, который нужно высыпать в воду в определенных соотношениях.

Как действуют сорбенты?

Попадая в желудок и далее в кишечник, они связывают токсичные вещества, в том числе продукты метаболизма, и выводят их. Но так как сорбенты вместе с токсинами, лишними жирами, солями забирают и полезные вещества (ферменты, витамины), принимать их долго не стоит.

Часто женщины пытаются похудеть с помощью сорбентов, в свою очередь, получают авитаминоз и анемию (ведь сорбенты выводят из организма нужно трехвалентное железо).

Поэтому уместнее принимать их сразу после интоксикации. Или перед запланированным застольем — за 12 часов до планируемого застолья следует выпить сорбент, а затем — непосредственно перед началом. Это предотвратит всасыванию алкоголя и не позволит слишком опьянеть. А употребление сорбентов на следующий день смягчит похмелье.

Как принимать?

Активированный уголь лучше растолочь в порошок и запить большим количеством воды (расчет — одна таблетка на 10 килограммов веса тела). А белый уголь требует вдвое меньшей дозы, однако любые сорбенты всегда требуют большого количества воды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)