Как завершить грудное вскармливание зимойСогласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, грудное вскармливание нужно продолжать до двух лет. И завершать, строго соблюдая ряд правил. Каковы эти правила, и влияет ли на них время года? Давайте разбираться.

Период грудного вскармливания в идеале должен завершаться потерей интереса ребенка к маминой груди и прекращением выработки грудного молока у женщины. И оба этих события должны случиться одновременно. Это — в идеале. На практике же обстоятельства иногда вынуждают маму отлучать малыша от груди раньше. Насколько безопасно это для мамы и ребенка?

Боевая готовность мамы

Понять, насколько организм женщины готов к прекращению грудного вскармливания, поможет простой тест: если в течение суток малыш не прикладывался к груди и у вас не возник дискомфорт, значит, ваш организм к отлучению от груди готов. Далее следует проверить карапуза на готовность к «самостоятельной» жизни.

Ты готов жить без «сиси», кроха?

Проверив себя, проверьте и ребенка. Критерии его готовности таковы: если вы кормите грудью не больше трех раз в сутки и малыш при этом не проявляет сильной привязанности к процессу сосания посторонних предметов (сосок, собственных пальчиков, игрушек и т. д.) — карапуз психологически готов к расставанию с грудью.

Если процесс сосания для ребенка все еще в приоритете, действуйте постепенно. И помните, что отлучение чада от груди необходимо компенсировать тактильным контактом. Проводите с крохой как можно больше времени, «тискайте» его, обнимайте и целуйте. Очень важно показать малышу, что даже если грудь у него «отняли», любимая мама все равно рядом. А это значит, что повода для беспокойства нет.

Работаем по плану

Планируя отлучить малыша от груди, настройтесь на то, что этот процесс растянется не меньше чем на два месяца. И его основные этапы таковы:

  • Сокращаем количество прикладываний в дневное время суток. Если малыш сильно привязан к своей «кормилице», это будет непросто. Придумайте какие-то особые развлечения на это время! И исключите хотя бы в этот период даже намек на декольте!
  • Дневной сон — без прикладываний! Попробуйте уложить малыша спать в коляске во время прогулки или включите ему перед сном интересный мультфильм.
  • Засыпаем вечером без маминой груди. Поставьте крохе перед сном расслабляющую музыку, прочитайте любимую сказку, сделайте расслабляющую горячую ванну с морской солью или успокаивающими травками. Подавайте ребенку пример: бросайте все свои дела и, демонстрируя свое удовольствие от процесса, отправляйтесь спать! Кстати, раннее засыпание полезно не только детям, но и взрослым.
  • Ночь без «сиси». Если ребенок просыпается ночью, дайте ему воду из бутылочки. Требует «сисю» — просите помощи у папы: пускай он убаюкает малыша. Детская психика очень гибкая: если вы проявите твердость, очень скоро кроха перестанет просыпаться с намерением «пообщаться» с маминой грудью и прекратит беспокоить вас своими ночными капризами. Потерпите совсем чуть-чуть! Главное — не дать карапузу грудь: это сведет все ваши предыдущие старания на нет. Мягкое поэтапное завершение грудного вскармливания практически гарантирует отсутствие проблем. В случае, если вы все-таки чувствуете наполнение в груди, можно попить для снижения лактации шалфей.