Новости Запорожья и в Украине

Как питаться после окончания поста?

12 Май 2016

Комментарии

0
 Май 12, 2016
 0

Украинцы ожидают один из древнейших христианских праздников — Пасху. Каждый пытается придерживаться Пасхального поста, а с наступлением праздника — возникает определенная опасность.

Резкое изменение питания приводит к боли в желудке. Люди, которые выходят из поста должны придерживаться некоторых рекомендаций. Чтобы праздник прошел замечательно и без плохих последствий для здоровья, если у вас сердечно-сосудистое заболевание, проблемы с пищеварительной или дыхательной системы — будьте особенно осторожны. На Пасху в каждой украинской семьи чрезвычайно богатый стол с разнообразной едой и напитками: мясо, алкогольные напитки в большом количестве могут обострить уже существующие проблемы. У здоровых людей также могут возникнуть различные расстройства. При выходе из поста соблюдайте обязательно следующие правила:

  1. за праздничным столом не старайтесь потреблять избыточное количество пищи. Не злоупотребляйте различными лекарственными препаратами, которые помогают лучше переваривать пищу;
  2. животную пищу употребляйте в ограниченном количестве. Не употребляйте более 200 грамм мяса. Избегайте салатов с майонезом;
  3. выбирайте только безопасные и качественные продукты питания;
  4. будьте внимательны при употреблении алкоголя. В праздничные дни среди украинцев распространено отравления именно алкоголем;
  5. лица пожилого возраста, подростки, больные, — должны проявить максимальную осторожность при выходе из поста. Лучше воздержитесь от употребления животной пищи и алкогольных напитков.

Эти правила не являются универсальными для всех одинаково. Каждый свой организм знает, а потому не пытаться нанести вред. Празднуйте, но не злоупотребляйте алкогольными напитками.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)