Имбирный чай для холодных рукКакая бы жара ни стояла на улице, у меня все равно зябнут руки. С такой неприятностью борюсь разными методами. Некоторые помогают.

С детства очень плохо переношу холод. И даже летом стараюсь одеться потеплее. А с руками совсем беда! Кисти постоянно ледяные, как у Снегурочки. Думала, что виной всему — какое-то скрытое заболевание. Но медицинское обследование ничего не выявило. Врачи пришли к выводу, что это специфическая особенность моего организма.

Пришлось самой искать способы согревания. Друзья и знакомые тоже помогли советами. В итоге я составила свой «рейтинг утеплителей».

Чтобы зарядиться энергией и хорошо «разогнать» кровь, начинаю день с активной зарядки. Контролирую меню. Слежу, чтобы оно не было слишком бедным в плане калорий. Раз в день обязательно включаю в него горячее первое блюдо.

Имбирный чай с корицей и анисом -мой любимый напиток. Он отлично согревает изнутри и снаружи. Его заваривание превратилось для меня в настоящий ритуал.

Насыпаю в любимый керамический чайник 3-4 звездочки аниса, 1-2 палочки корицы, 10-12 кусочков тонко нарезанного свежего имбиря, цедру половинки лимона и заливаю кипятком. Даю настояться 10 минут.

Пока напиток доходит до кондиции, я грею руки о теплые бока чайника. А еще время от времени немного приподнимаю крышку и вдыхаю изумительный пряный аромат. После чашечки такого чая, сдобренного ложечкой меда, кровь начинает быстрее бежать по жилам, и я чувствую себя заново родившейся!