Аллергия на продукты питания — частая проблема у малышей. Какие меры важно принять родителям?

Если твой кроха предрасположен к аллергии, необходимо быть особенно внимательной к его питанию. Даже кормление малыша грудью не дает стопроцентной защиты, ведь обычно аллергены попадают в молочко вместе с продуктами, которые ты употребляешь.

На что реакция?

Больше половины случаев пищевой аллергии у детей связано с повышенной чувствительностью к белкам коровьего молока, куриных яиц и рыбы.

Тебе важно знать, что аллергенные свойства желтка выражены в меньшей степени, чем белка, а аллергия на морскую рыбу у детей встречается чаще, чем на речную. Кроме того, пищевыми аллергенами также являются злаковые и бобовые. Бывает реакция на укроп, петрушку, сельдерей, морковь, лук, картофель, томаты, баклажаны, перец, тыкву, дыню, арбуз, капусту, редьку, свеклу, шпинат, ягоды.

Пока кормишь грудью

Малютка находится на грудном вскармливании? Желательно как можно дольше его сохранить. Твоя цель — выяснить, какие продукты из твоего рациона карапуз не воспринимает. Сначала на 1 — 2 недели исключи все потенциальные аллергены, в том числе молочное, белый сахар, бульон, жареные блюда, а также продукты, содержащие консерванты, красители. Признаки пищевой аллергии должны уменьшиться. Затем пробуй по одному продукту и наблюдай за реакцией.

Вводи прикорм малышу не раньше 6 -7 месяцев. Начинай с гипоаллергенных продуктов, давая их по одному и отслеживая реакцию. Коровье молоко, куриные яйца, цитрусовые, продукты из пшеницы, рыбу, орехи лучше вводить в рацион после года или даже двух лет.

Пищевой дневник

Самое главное в лечении пищевой аллергии — диета. Очень важно вычислить пищевой аллерген и исключить его из рациона. Ни в коем случае не ставь сама диагноз крохе, а обратись к детскому аллергологу, диетологу или педиатру.

Он нужен для того, чтобы выявить аллергены и исключить их из рациона. Ты должна записывать туда время приема любых продуктов и реакцию на них ребенка. Указывай состав блюд, способ приготовления, время. Вести дневник следует длительный период, не менее нескольких недель. С помощью этих записей ты «выловишь» все запрещенные для малыша продукты. Постепенно ты сможешь осторожно по одному вводить спорные продукты и следить за реакцией. Не надейся, что кроха постепенно привыкнет к продукту, вызывающему аллергию, если его давать достаточно долго. Наоборот, так ты только усилишь аллергизацию организма. А невылеченная пищевая аллергия может принимать другие, более опасные формы. В то же время, если пищевую аллергию грамотно лечить, она рано или поздно отступит. В результате меню ребенка расширится.

Диагноз и лечение

Чтобы выявить опасные продукты, младенцам делают анализ крови из вены на наличие специфических иммуноглобулинов. Более старшим детям подходит метод кожных проб: на поверхность кожи наносят стандартный набор аллергенов (яйца, цитрусовые, шоколад, рыба и т.д.), если появилось местное воспаление, значит, на этот продукт у малыша аллергия. Высыпания на коже сильно зудят, что, несомненно, вредно для нервной системы ребенка. Кроме того, в расчесы на коже может попасть инфекция. Чтобы облегчить состояние крохи, врач пропишет антигистаминные препараты, кремы и мази для местного лечения кожи. Назначают также сорбенты, а для поддержки микрофлоры кишечника — препараты, содержащие бифидо- и лактобактерии. Хорошо себя зарекомендовало и гомеопатическое лечение. Тут важно найти опытного специалиста. Постарайся ввести в режим дня малютки элементы закаливания. Лучше всего помогают утренние и вечерние обливания холодной водой или контрастный душ. Начинай постепенно, с умеренно прохладной воды. Доказано, что это очень облегчает состояние ребенка.

Простые правила

  • Помни, что любой новый продукт может вызывать аллергию.
  • Следи за опорожнением кишечника, запоры усиливают проявления аллергии.
  • Не давай ребенку лекарства в форме сиропов, они содержат ароматизаторы.
  • Используй только гипоаллергенную косметику и стиральные порошки.
  • Одежда крохи должна быть исключительно из натуральных материалов.
  • Не кутай карапуза, купай в прохладной или чуть тепленькой водичке, больше гуляй с ним на воздухе, соблюдай дома чистоту и помни о правилах гигиены.