Новости Запорожья и в Украине

Важность физических нагрузок для детей

18 Сентябрь 2015

Комментарии

0
 Сентябрь 18, 2015
 0

Все родители знают, что занятие спортом укрепляют мышцы, развивают легкие, увеличивают приток крови ко всем жизненно важным органам организма. В комплексе с правильным питанием ребенок получает еще и крепкую имунную систему. В итоге, у вас растет здоровый ребенок и он правильно развивается физически — что еще нужно для любящих мам и пап. Вопреки всеобщему мнению, физические нагрузки полезны и для умственных способностей, поэтому вы заметите также успехи ребенка в школе. Правда, здесь важно следить, чтобы ребенок не переутомлялся, иначе он будет просто засыпать во время урока и успешность его будет падать. Здесь, как и везде, следует соблюдать правило «золотой середины».

Конечно, это дополнительные растраты для родителей — спортивная форма и обувь, оплата тренерам (проезд), ваше свободное время (его нужно отвезти на тренировку и привезти обратно) и так далее. Для вас это также будет физической нагрузкой и испытание силы воли. Но увидев первый результат, вы ни о чем не пожалеете, более того, это придаст вам сил и уверенности, что это все не зря и ребенок правильно развивается как физически, так и умственно.

Каким же спортом заняться ребенку? Мальчики наверняка оценят футбол и фехтование, а девочки — бальные танцы (или другие их разновидности). На самом деле спортивных направление множество, важно предоставить ребенку сделать свой выбор, а на это потребуется время — и его, и ваше. Для начала стоит попробовать занятия футболом для детей, конечно, он больше подойдет для мальчиков, но кто знает, может и девочек это тоже заинтересует.

Стоит перебрать все спортивные направления, съездить с ребенком в спортивный зал и пусть он посмотрит как там дети занимаются. На это потребуется время, поэтому настройтесь и запаситесь терпением. И помните — умственные и физические нагрузки следует чередовать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)