В КРИЗИС ВЫИГРЫВАЮТ ТВОРЦЫЕсли сменить угол зрения и найти повод сказать кризису «спасибо» вместо того, чтобы ругать его, мы сможем увидеть те уникальные возможности, которые приносит в нашу жизнь непростое время.

Мощные и глобальные события, затрагивающие всю страну, никому не оставляют шанса остаться на прежнем уровне, они выталкивают из зоны комфорта буквально каждого. К сожалению, в Украине сейчас происходит много событий со знаком «минус»: война, невосполнимые потери, разрушения. Но даже в таких обстоятельствах у нас есть шанс превратить «минус» в «плюс» — прежде всего для самих себя и своего окружения, а затем (позитив заразителен, он имеет свойство передаваться по цепочке) и для тех соотечественников, кто оказался в более сложных обстоятельствах, чем мы с вами. О том, как это сделать, мы беседуем с семейным психологом Лесей Ковальчук. Она знает, о чем говорит, ведь бизнес самой Леси в ситуации кризиса не только не пострадал, но и развился: в психологической студии появились новые талантливые специалисты и направления.

Сегодня в нашей стране много горя. Как переключить внутренний тумблер на позитив и научиться говорить «спасибо» кризису?

Я не призываю смотреть на ситуацию сквозь розовые очки. Да, боли очень много, это правда. Но если мы будем концентрироваться исключительно на ней, лучше не станет. Нужно всеми силами выводить себя на позитив (кстати, этим вы поможете и другим — ведь согреть может только тот, кому самому тепло). Чувство благодарности — огромная движущая сила. Оно словно расширяет границы и открывает невидимые прежде горизонты. За что мы можем сказать «спасибо» нынешней ситуации? Как ни I странно, за многое. Прежде всего кризис вскрыл и сделал явной «сердцевину» каждого из нас. Мы узнали, что мы лучше, сильнее, милосерднее, чем сами о себе думали. Нынешнее волонтерское движение в Украине феноменально, и я уверена: в ближайшие годы его будут изучать социологи всего мира как беспрецедентный пример того, что фактически вся нация объединилась в порыве взаимопомощи. Так или иначе «волонтерят» все, кого я знаю: кто-то собирает вещи для беженцев, кто-то сдает кровь для раненых, кто-то пишет письма солдатам и вяжет им теплые носки. Не говоря уже о том, что, несмотря на уменьшение доходов, очень многие люди предпочитают пожертвовать на благотворительность, а не пойти, допустим, в кафе. Как известно, мы пожинаем то, что сеем. И нынешние семена добра неизменно принесут урожай в жизнь каждого, кто их сеет. Кроме того, люди стали объединяться и больше общаться. У моей семьи есть родственники в Мариуполе — и сейчас мы общаемся намного чаще, чем раньше: чуть ли не каждый день созваниваемся, смеемся и плачем вместе. Да, порой нам бывает очень больно от новостей — но появилось такое чувство, будто в нашей семье запульсировал новый поток любви. И так происходит со многими, кого я знаю!

Кроме того, мы научились любить текущее. Многие мои клиенты признаются, что именно сейчас они стали особенно ценить мирное небо над Киевом и замечать незначительные радости жизни, мимо которых прежде проходили. У меня есть подруга, еще полгода назад у них с мужем был собственный успешный бизнес. В кризис они потеряли все, у них даже машину угнали — иными словами, привычная комфортная жизнь рухнула в одночасье. Они не озлобились и не стали искать виновных, а постарались извлечь выгоду из своего положения. «Мы наконец-то гуляем по полдня с детьми в лесу — когда мы с мужем сутками пропадали на работе, эта «роскошь» была для нас недоступной!» — призналась подруга. К слову, природа — бесплатный и мощный источник энергии для каждого из нас. А еще давнее хобби подруга — арттерапия — потихоньку превращается в ее профессию. Сейчас она проводит мастер-классы терапевтического хендмейда у меня в студии — и ей самой, и клиентам нравится. Да, сейчас ее доход в разы меньше, чем прежде. Но она благодарна за каждые заработанные 100 гривен — и это верный показатель того, что так или иначе она будет успешна.

За свое будущее (в том числе и финансовое) сейчас боятся очень многие. Рост цен, уменьшение зарплат, а то и вовсе потеря работы выбивают из колеи — особенно, если у человека нет «тыла» и сбережений. Что вы можете посоветовать в такой ситуации? Прежде всего следует избавиться от иллюзии, что когда война закончится, все вернется на круги своя. Ситуация в бизнесе и конкретно ваша и моя жизнь уже никогда не будет такой, как до Майдана, войны и кризиса. За прошедший год мы все очень изменились — а значит вся наша жизнь априори станет иной. И слепое копирование успешных в прошлом бизнес-статегий уже не принесет желаемого результата. Мы все хотим повышения уровня жизни — для этого придется совершенствовать и свои профессиональные качества. Например, я поняла, что пора активнее осваивать интернет-пространство — и сейчас готовлю серию онлайн-тренингов и вебинаров. Самое главное сегодня — мобилизовать все свои ресурсы и быть готовым меняться. В нынешние времена особенно ценятся гибкие и инициативные сотрудники — помните, как у Льюса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!» Только не думайте, что это означает, будто вы должны трудиться не покладая рук, без сна и отдыха. Скорее это значит «держать нос по ветру» — чувствовать потребности времени и приноравливаться к ним. Не хотите, чтобы вас сократили — придите к начальнику с новым прибыльным проектом. Осваивайте новые ниши в своем деле, а то и вовсе смените профессию. И если даже вы потеряли работу — не отчаивайтесь. В каком-то смысле вы в выигрышном положении — вам нечего терять (страх утратить не слишком комфортное, но насиженное место — серьезная препона на пути к новым свершениям). Вы можете попробовать то, что раньше казалось вам немыслимым — и кто знает, может быть, у вас получится!

Сейчас многие меняют профессию, направление деятельности. Но как понять, что — твое, в чем ты будешь успешен?

Все просто: вы достигаете успеха в том, что очень любите. Если от того, чем вы занимаетесь, у вас горят глаза и вы бежите на работу как на праздник — вы «обречены» на успех. Конечно, могут быть трудности и падения, вам придется постоянно учиться — но «влюбленность» в свою профессию говорит о том, что вы выбрали ее правильно. Видите ли, потребитель очень чувствует, вложена ли в дело энергия любви и творчества — это касается абсолютно всех сфер бизнеса, даже совершенно, на первый взгляд, нетворческих. Например, можно так продавать фрукты на рынке, что все хозяйки будут отовариваться именно у вас — и спустя некоторое время вы сможете накопить денег и открыть собственный магазин. Творческий подход сегодня ценится, как никогда раньше. Если вы преподаватель — не читайте монотонные лекции по составленной кем-то методичке, а разработайте собственный, нестандартный и захватывающий стиль преподавания. Если вы швея, будьте в курсе модных тенденций и предлагайте их своим клиентам. У одной моей клиентки, в прошлом — банковского работника, было хобби: она разрисовывала футболки своей дочке. В последние полгода увлечение переросло в мастерскую, где она разрабатывает принты для футболок и свитшотов в необычайно популярном нынче этностиле.

А как быть тем, у кого не очень развиты творческие способности?

Так не бывает. Абсолютно каждый (!) человек рождается с уникальным, только ему присущим творческим потенциалом — способностью созидать новое. Другое дело, что творческий потенциал может быть подавлен и непризнан. Самый простой способ «разбудить» его — вспомнить, что вы больше всего любили делать в детстве. Допустим, вы обожали наряжать кукол. Смело одалживайте у дочки Барби — и начинайте подбирать (или шить) для нее наряды. Отнюдь не факт, что в вас проснется талант великого дизайнера. Секрет тут в том, чтобы снова войти в то детское состояние искрящегося потока и вдохновения, когда вы всецело поглощены тем, что делаете, и «кайфуете» от этого. В таком состоянии вам будет намного проще услышать голос интуиции — а он подскажет, в чем именно сокрыт ваш творческий потенциал и как его реализовать.

А как заявить о себе миру, с чего начать, если в выбранной сфере ты — совсем новичок?

Необходимо «проявляться»: заявлять о себе любым возможным способом. Озвучивайте все, что вы умеете и хотите делать. Не стесняйтесь просить о помощи, если она вам необходима, и принимать ее. Возможно, в первый и во второй раз вам откажут или даже высмеют вас — не останавливайтесь. Продолжайте пробовать снова и снова — и однажды вам обязательно повезет! Например, некоторое время назад я написала на фейсбуке, что занимаюсь разработкой собственного сайта. Откликнулась одна девушка — системный аналитик — с предложением взять на себя переговоры с «компьютерщиками» взамен на бесплатное участие в моем тренинге.

Я с восторгом согласилась, ведь в разработке сайтов я — полный «чайник». На этом тренинге девушка познакомилась с владелицей фирмы, которая как раз искала системного аналитика! Вот так она, даже не рассылая резюме, оказалась востребованным и хорошо оплачиваемым специалистом.

Нужно быть открытым миру, не ждать от него подвоха и не опускать руки после неудач — и тогда все получится!