Новости Запорожья и в Украине

12 Январь 2015

Комментарии

0
 Январь 12, 2015
 0

Категория Красота

Так в чем же проблема?

диетаИзвечная проблема любой женщины — лишний вес и ладно, если бы этот вес действительно был, но довольно часто встречаются представительницы прекрасного пола, изнуренные различного рода диетами и физическими упражнениями. Многие со мной согласятся, что нет предела совершенству, но цели следует ставить перед собой реальные, иначе можно очень навредить своему организму. Крайняя истощенность ни к чему хорошему не приведет, кроме как к частым болезням и нарушению обмена веществ. Поначалу вам будут завидовать другие женщины, а мужчины — провожать восхищенным взглядом, но по мере истощенности появятся оттенки болезненности, что никак нельзя будет назвать красивым. Выбрав умеренную физическую нагрузку и правильное сбалансированное питание, можно со временем добиться действительно поражающих результатов.

Сбалансированное питание

Я не зря упомянул о правильном и достаточном питании — организм должен получать все необходимые жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Если этого всего ему не дать, то он начнет в буквальном смысле пожирать сам себя. Кроме того, в скором времени у вас появится навязчивая идея что-нибудь поесть, которую вы будете от себя отгонять. Рано или поздно вы сорветесь и, изрядно «почистив» холодильник, удовлетворите свой голод. Вот только все, что вы проглотите, организм бережно запасет на «черный день». Не секрет, что человеческому организму нужно за счет чего-то существовать и если он поймет, что пища — редкость в рационе, начнет выжимать по-максимуму все полезные вещества даже из воды. Отсюда возникает довольно часто встречающаяся проблема — едим мало, но почему-то фигура далеко от идеала, причем ситуация может и ухудшаться.

И напоследок

В общем, во всем придерживайтесь золотой середины и результат не заставит вас ждать.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)