Новости Запорожья и в Украине

Используем корицу для похудения

Помощник стройности — корица

Удивительный аромат корицы оставит после себя незабываемые ощущения! Все блюда, приправленные этой пряностью, способны покорить каждого! Но корица не только придает особый вкус любому продукту — она способна помочь человеку избавиться от лишнего веса. И это, заметьте, без изнурительных голодовок и сверхусилий.

Дешево и сердито

Используем корицу для похудения

Используем корицу для похудения

Не секрет, что методов борьбы с лишними килограммами существует очень много. К сожалению, на некоторые из диет можно потратить много сил и средств, а результат не оправдает ожидания. Поэтому я выбирала такую, чтобы было и дешево, и сердито. Очень понравилась диета «корица — царица». Оказывается, всем известная приправа может выступить в качестве средства для похудения! Да, именно корица! И теперь всякий раз, когда мне надо за десять дней немного похудеть — хотя бы на 1,5 -2 кг, — я прибегаю к этой диете. Радует то, что достаточно жесткий режим длится всего 3 дня. А потом можно возвращаться к обычному рациону, но параллельно в течение недели активно использовать напитки с корицей. Это нужно для закрепления полученного результата.

Из личного досье

Честно говоря, когда я впервые узнала об этом, мне показалось, что это просто рекламный ход. Но все же решила попробовать. И была приятно удивлена -похудение с корицей прошло легко. Как жаль, что я раньше не знала о невероятных возможностях этой пряности!
Но это, как говорится, лирика. А теперь перейдем к вещам более серьезным. Давайте рассмотрим, что же это за продукт, чем хорош и какие имеет особенности. Корица — высушенная и обычно свернутая в трубочку кора дерева коричника. Такое чудо природы произрастает в Индии и Китае, в нашу страну корицу поставляют в виде палочек или порошка.

Благотворное влияние




А каким образом корица влияет на процесс похудения? Во-первых, этот эффект удается достичь благодаря ее способности притуплять чувство голода. Вместе с этим корица нормализует уровень сахара в крови и этим расщепляет отложения жиров, а также препятствуя появлению новых.
Есть у корицы и еще одно удивительное свойство — она улучшает процессы пищеварения, ликвидирует запоры. И это, естественно, приводит к потере веса.
Во время диеты вас не будут одолевать тоска, раздражение и прочие «верные спутники» диеты. И на то есть причины. Аромат корицы — волшебный, он положительно влияет на нервную систему.

Затянем поясок потуже

Как я уже говорила, первые три дня диеты вам придется во многом ограничивать себя и строго придерживаться указанного распорядка. Добавлять корицу в каждое из блюд, полагающихся на день, не надо. Достаточно по 1/4 ч. л. порошка корицы вносить всего в два блюда — например, в кашу и йогурт или в творог и кефир (выбор — за вами). И еще в дополнение к этому нужно 2 раза в день принимать коктейль с корицей. Поясню, почему нельзя усердствовать с употреблением корицы. Дело в том, что эта специя — достаточно мощный аллерген. Поэтому нужно быть осторожным! Если говорить о коктейле с корицей, который называется «Царица», то в первые три дня диеты его следует употреблять 2 раза в день, а затем в течение недели — 3 раза в день. Для приготовления коктейля надо смешать 2 ч. л. меда, 1 ст. л. молотой корицы и 1 ч. л. порошка имбиря, залить смесь 1 л кипятка и настаивать 1 час. Хочу вас предупредить: полученный напиток надо хранить в холодильнике, перед употреблением взбалтывать.

Мощный тандем

В этой диете по утрам разрешается принимать кофе с добавлением корицы. Вообще-то, кофеин — природный жиросжигатель. А кофе с корицей образуют наимощнейший эффект, который очень активно работает над ликвидацией жировых излишков. При чем корица уменьшает такие последствия от кофеина как излишнее перевозбуждение нервной системы и усиление сердцебиения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)