Новости Запорожья и в Украине

Как побороть стресс при потере рабочего места?

17 Февраль 2016

Комментарии

0
 Февраль 17, 2016
 0

Категория Экономика

Часто мы попадаем в разные ситуации. Временами, совсем себя не контролируем, а из-за этого могут пострадать окружающие.

Не всегда мы можем взять себя в руки и ситуацию под свой контроль, паника просто выводит из себя. Но все же стресс побороть невозможно. Смотрим на ситуацию с другой стороны, другими глазами, потому что так мы сможем не поддаться влиянию стресса.

Для начала правильно воспринимаем ситуацию. Не паникуйте, а не накручиваем себя заранее о негативных последствиях. Относимся к событию нейтрально. Если уволили с работы — не наступил конец света правда? Это для вас неприятно, но решить невозможно. Что необходимо делать в этой ситуации? Не пытайтесь оскорблять, хамить, ругаться с руководством и коллегами. Не поддавайтесь эмоциям. Лучше выйдите на улицу проанализируйте все, отправьтесь домой, сходите в душ, чтобы справиться с гневом и эмоциями. Как только пришли в себя, восприняли ситуацию — начинайте принимать решения.

Нужны действия для выхода из стресса

Главное — это не замыкаться в себе. Если хотите с кем-то поговорить, то стоит поделиться с ситуацией в кругу семьи, или искать поддержку в лучших друзьях. Наверное, они смогут дать вам хороший совет. Не сидите сложа руки, жалея себя — как кто-то сказал «действие спасает не только от холода».

Возможно, вы захотите открыть свой бизнес в интернете — завести свой сайт и монетизировать его, а может и продавать товары из Китая в своем интернет-магазине. Проконсультируйтесь по этому поводу у вебмастеров и закажите создание сайтов в Одессе или другом городе, который вам ближе. На дворе XXI век — век цифровых технологий и нужно в него вливаться и осваивать, а не использовать его для просмотра картинок с котиками в соцсетях. Есть предположение, что наступит такой момент, когда весь бизнес перенесется в интернет.

Для дальнейшего трудоустройства попросите своего руководителя, чтобы он выдал вам рекомендацию — именно поэтому не ссорьтесь ни с кем и не уходите со скандалом — старые связи вам еще могут пригодиться.

Спросите у друзей о возможности свободного рабочего места там, где они работают, или поищите в интернете на сайтах поиска работы.

Составьте резюме — оно непременно пригодится и станет визитной карточкой для вас.

И помните, такая ситуация не означает конец жизни, а всего лишь поворот, и пускай крутой, но нужно во что бы то ни стало посмотреть, что там за ним. В любом случае, продолжайте развиваться и искать источники дохода, пусть не основной, так дополнительные, пока будете искать работу, а возможно, и себя.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Spamcheck Enabled)